Co thắt tử cung khi quan hệ tình dục là kỹ thuật phòng the giúp tăng khoái cảm cho cả nam và nữ, được khá nhiều cặp đôi yêu thích. Tuy nhiên có nhiều chị em vẫn chưa biết cách co bóp tử cung khi quan hệ sao cho đúng và để cả hai cùng thăng hoa. Trong bài viết dưới đây, (Đa Khoa Bắc Sài Gòn ) sẽ thông tin chi tiết đến bạn.
Lợi ích của việc nữ giới co thắt tử cung khi quan hệ
Các nghiên cứu cho thấy, co thắt tử cung khi quan hệ sẽ làm vùng dây chằng và nhóm cơ tử cung chịu tác động, dẫn đến tình trạng co vào, giãn ra liên tục. Theo đó, tử cung của phụ nữ có khả năng co thắt vô cùng mạnh mẽ, đặc biệt là khi quan hệ tình dục. Nó có thể giãn nở để phù hợp với kích cỡ của dương vật khi đi vào bên trong âm đạo. Đây cũng chính là lý do vì sao nam giới luôn tìm điểm G của phái nữ để kích thích.
Khi các cặp đôi “yêu” sẽ tạo ra sự co bóp mãnh liệt ở tử cung, dương vật được ôm khít và chặt hơn, mang lại cảm giác đê mê, sung sướng. Nhờ đó mà cả nam và nữ đều sẽ có những giây phút thăng hoa, ngọt ngào khi quan hệ.
Hướng dẫn chi tiết cách co thắt tử cung khi quan hệ cho nữ giới
Như đã thông tin ở trên, tử cung co bóp khi quan hệ sẽ giúp dương vật được ôm khít, dễ đạt được cực khoái, cuộc yêu thêm mặn nồng. Chị em có thể tham khảo cách co thắt tử cung khi quan hệ sau đây để có thể đưa cả hai lên đỉnh:
- Đầu tiên, bạn nằm ngửa, hai chân mở rộng.
- Hít thở sâu rồi thắt chặt vùng âm đạo, giữ nguyên khoảng 5 – 10 giây (không siết cơ bụng).
- Bạn đặt tay lên bụng nếu thấy cơ bụng hóp lại là sai cách.
- Hãy thực hiện lại và đảm bảo cơ bụng không chuyển động theo các cơ co thắt tử cung.
Thực hiện được nhuần nhuyễn cách này sẽ giúp cơ âm đạo ở phụ nữ săn chắc hơn, hỗ trợ tốt hơn khi quan hệ tình dục, giúp cả hai gắn kết hơn.
Dấu hiệu nhận biết tử cung đang co thắt khi quan hệ
Rất nhiều chị em không biết khi tử cung co bóp thì có dấu hiệu gì không. Thực ra, việc cảm nhận điều này khá đơn giản.
- Ở nữ giới, khi quan hệ, nếu tử cung được siết chặt, bụng sẽ cứng lại. Ngược lại, bụng sẽ mềm nếu tử cung giãn ra.
- Ở nam giới, bạn có thể cảm nhận dương vật được thắt chặt hơn, ôm khít hơn nếu tử cung đang co bóp.
Một số bài tập hỗ trợ co thắt tử cung
Để việc co thắt tử cung khi quan hệ dễ dàng, bạn có thể tham khảo một số bài tập đơn giản tại nhà như sau:
Bài tập số 1: Giả vờ nín tiểu
Đây là bài tập khá đơn giản, dễ thực hiện và cho hiệu quả rất tốt.
- Đầu tiên bạn hãy co cơ âm đạo, sau đó thả lỏng như khi đi tiểu.
- Tiếp theo bạn cố gắng nín tiểu lại giữa chừng nhưng đừng khép đùi.
- Lặp lại động tác này nhiều lần để thấy hiệu quả.
Khi tập động tác này, phần chân, lưng, cơ bụng và mông sẽ không bị ảnh hưởng. Do vậy nếu như bạn thấy nhóm cơ ở vùng này mỏi nhức thì tức là tập chưa đúng cách.
Bài tập số 2: Kẹp ngón tay
Bài tập này dùng ngón tay để thắt chặt âm đạo. Bạn hãy luồn 1 ngón tay vào âm đạo, sau đó cố gắng để kẹp lấy ngón tay bên trong, tự cảm nhận âm đạo đang dần co lại.
Bài tập số 3: Co thắt theo nhịp
Bạn có thể dễ thực hiện ở bất kỳ đâu theo hướng dẫn sau đây:
- Co âm đạo nhẹ nhàng rồi đếm từ 1 – 5.
- Co thắt âm đạo đến mức tối đa và đếm đến 5.
- Thả lỏng cơ thể và giãn âm đạo từng nấc, đếm đến 5 là được.
Những mẹo giúp tử cung co thắt tốt hơn khi “yêu”
Nhìn chung chỉ cần bạn áp dụng cách co thắt tử cung khi quan hệ như hướng dẫn trên đây là có thể tăng khoái cảm, cuộc yêu thêm mặn nồng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng thêm một số mẹo sau đây để tử cung co bóp tốt hơn.
- Chú trọng hơn vào dạo đầu: Dạo đầu tốt sẽ giúp cuộc yêu diễn ra tốt hơn, tử cung cũng co bóp tốt hơn. Chị em có thể chủ động ôm hôn chàng, vuốt ve cơ thể hay dùng những lời thì thầm ngọt ngào. Điều này sẽ giúp lượng máu tập trung nhiều hơn về tử cung, giúp bộ phận này co lại dễ hơn và ép chặt dương vật, đẩy ham muốn lên cao hơn.
- Để chàng thâm nhập cơ thể chậm rãi: Việc quan hệ mạnh bạo không chỉ gây đau mà còn khiến chị em mất hứng, tử cung không được co bóp. Vậy nên chàng hãy chậm rãi, nhẹ nhàng và từ từ tiến vào bên trong cơ thể của chị em.
- Thay đổi nhiều tư thế: Thay đổi nhiều tư thế khi quan hệ sẽ giúp cuộc yêu thêm mới mẻ hơn, tạo điều kiện cho dương vật thâm nhập sâu hơn. Các tư thế cặp đôi có thể thử gồm: Tư thế đóng cọc (The Pile), doggy (từ phía sau), cao bồi (Cowgirl/Reverse Cowgirl)… Đây là các tư thế giúp tử cung co bóp mạnh, kích thích trực tiếp đến dương vật và giúp cả hai cùng nhanh đạt được cực khoái.
Trên đây là chi tiết cách co thắt tử cung khi quan hệ cùng một số mẹo đơn giản giúp các cặp đôi có một cuộc yêu nồng cháy hơn. Chị em có thể tập luyện bằng các bài tập đơn giản tại nhà theo đúng hướng dẫn để có thể dễ dàng co thắt tử cung, mang đến những trải nghiệm mới mẻ, gắn kết khi “yêu” của cả hai. (Đa Khoa Bắc Sài Gòn )
